렘수면1 수면 중 뇌파가 꿈에 미치는 기가막힌 영향 많은 사람들이 수면 중 다양한 꿈을 경험하지만, 꿈이 발생하는 이유와 뇌파의 역할에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 꿈은 우리 뇌의 활동과 밀접하게 연관되어 있으며, 특히 수면 중 뇌파의 변화가 꿈의 생생함과 내용에 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 뇌파의 종류와 수면 주기에서 나타나는 꿈의 관계를 탐구해 보겠습니다. 1. 수면 중 발생하는 뇌파의 종류와 수면 단계수면은 주로 렘수면(REM)과 비렘수면(NREM)으로 구분되며, 각 수면 단계에서 나타나는 뇌파가 다릅니다. 특히 렘수면과 비렘수면에서의 뇌파 차이는 꿈의 생생함과 기억 가능성에 영향을 미칩니다.1) 렘수면(REM)과 꿈렘수면은 수면 주기 중 뇌가 가장 활발하게 활동하는 단계로, 주로 베타파와 감마파가 나타납니다. 이 단계에서는 뇌가 각.. article 2024. 11. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
